释放压力，提升认知
张伟 在冥想空间，我戴上了脑电头环，感受了一次可视化的冥想——随着身心逐渐安静，进入冥想状态，周围大屏幕上随风摇曳的蜡烛火苗随之静止，倾注而下的暴雨戛然而止，甚至乱飞的鸟群也一下子全部在电线杆上停成一排……我感觉工作以后很久没有这么松弛过，非常奇妙。 体验完很多项目后，我还拿到了系统智能生成的专注力、感知力、压力值等“情绪报告”，让我对自己的“内心世界”有了更全面深入的了解。从心理健康的知识科普，到幸福感的量化评估，再到一系列心理学和科技互动体验等，我经历了一场心灵与智慧的双重盛宴，不仅释放了压力，还提升了自我认知，感受到幸福不仅仅是物质层面的满足，更是心灵的富足与和谐。现在，我能以更积极乐观的心态，面对工作和生活中遇到的压力。 （本报见习记者 杨千莹 本报记者 钱祎 整理）
张伟
在冥想空间，我戴上了脑电头环，感受了一次可视化的冥想——随着身心逐渐安静，进入冥想状态，周围大屏幕上随风摇曳的蜡烛火苗随之静止，倾注而下的暴雨戛然而止，甚至乱飞的鸟群也一下子全部在电线杆上停成一排……我感觉工作以后很久没有这么松弛过，非常奇妙。
体验完很多项目后，我还拿到了系统智能生成的专注力、感知力、压力值等“情绪报告”，让我对自己的“内心世界”有了更全面深入的了解。从心理健康的知识科普，到幸福感的量化评估，再到一系列心理学和科技互动体验等，我经历了一场心灵与智慧的双重盛宴，不仅释放了压力，还提升了自我认知，感受到幸福不仅仅是物质层面的满足，更是心灵的富足与和谐。现在，我能以更积极乐观的心态，面对工作和生活中遇到的压力。
（本报见习记者 杨千莹 本报记者 钱祎 整理）
